טיפול טבעי לכאבי שריר-שלד ושיקום מערכת התנועה

טיפול בכאב

- משולב -

טיפול אינטגרטיבי בכאב

רפואת שריר-שלד טבעית

טיפול בכאבים במערכת השריר-שלד, מצבים אורתופדיים ושיקום מערכת התנועה.

טיפול המשלב בין שיטות שונות לטיפול במגע, טיפול מערבי ורפואה הוליסטית.

 

 דיקור יבש – טריגר פוינט – טיפול מנואלי – קינזיוטייפיניג
כוסות רוח – שחרור רקמות רכות – שיקום אקטיבי
 

האינטגרציה בין השיטות עוזרת למקד ולהתאים את הטיפול לסוג הכאב והפציעה.

תומכת בנוסף במערכות המשפיעות ותורמות לתהליך ההחלמה והריפוי:
עצבים, דם, לימפה, שכבת העור.

 

הטיפול משלב בין השיטות בהתאמה לסוג הכאב וסוג הרקמה בה מעוניינים להתמקד ולטפל.

ניתן לשלב בתהליך הטיפול ייעוץ בתזונה הוליסטית

טיפול בכאבים במערכת השריר-שלד, מצבים אורתופדיים ושיקום מע' התנועה.

טיפול המשלב בין שיטות שונות לטיפול במגע, טיפול מערבי ורפואה הוליסטית.

 

 דיקור יבש – טריגר פוינט – טיפול מנואלי
קינזיוטייפיניג – כוסות רוח
שחרור רקמות רכות – שיקום אקטיבי
 

האינטגרציה בין השיטות עוזרת למקד ולהתאים את הטיפול לסוג הכאב והפציעה.

תומכת בנוסף במערכות המשפיעות ותורמות לתהליך ההחלמה והריפוי:
עצבים, דם, לימפה, שכבת העור.

 

הטיפול משלב בין השיטות בהתאמה לסוג הכאב וסוג הרקמה בה מעוניינים להתמקד ולטפל.

ניתן לשלב בתהליך הטיפול ייעוץ
ב
תזונה הוליסטית

תזונה הוליסטית עוזרת לטפל בכאב כרוני שמקורו מ-

עקה חימצונית, חוסר ויטמינים, מינרלים ומשאבי אנרגיה בגוף.

תומכת בתהליכי שיקום בכך שמספקת לגוף אבני בניין איכותיות.

מה מטרת הטיפול האינטגרטיבי?

 

לטפל בכאבים ופציעות במערכת התנועה – בגישה טבעית.

כל שיטה בעלת יעוד ואפקט מסויים, יחד מעניקות פרספקטיבה רחבה ומאפשרות
טיפול טבעי המותאם לסוג הפציעה/כאב ומתמקד במקור הכאב.


לרוב מדובר במצבים זמניים אשר בפשטות מתבטאים ככאבים המשפיעים על תחושת החופש התנועתי במפרקים ושרירים ותפקוד מערכת התנועה כפי שאנו רגילים אליה.
עקב עומס פיזי מוגבר, מתח גבוה, תנועה 'לא נכונה', מכה יבשה, פציעה, חוסר מנוחה ועוד.
הכאב בדר"כ מלווה בטווחי תנועה מקוצרים, חוסר בגמישות וירידה בחוזק הטבעי של השריר.

 

 

בקליניקה לטיפול בכאב ניתן לטפל במצבים כגון:

 

     ○ כאבים כרוניים
     ○ פציעות ספורט/ריצה
     ○
כאבי שרירים חזקים
     ○
הגדלת טווחי תנועה, שיפור תפקודי תנועה
     ○
כאבי גב, כאב צוואר
     ○
כאבי בלט/פריצת דיסק
     ○
דלקות כרוניות בשרירים

     ○ כאבים נוירופטיים
     ○
כאב מיופאשיאלי

     ○ כתף קפואה
     ○ פציעות כתף
     ○
מרפק טניס, מרפק גולף
     ○
בורסיטיס
     ○
כאבי ראש ומיגרנות
     ○
טווחי נשימה קצרים
     ○
פסחות שנובעת ממקור שרירי
     ○
קשיי הליכה למבוגרים

     ○ טיפול בכאבים לילדים

מה מטרת הטיפול האינטגרטיבי?

 

לטפל בכאבים ופציעות במערכת התנועה
בגישה טבעית.

כל שיטה בעלת יעוד ואפקט מסויים,
יחד מעניקות פרספקטיבה רחבה ומאפשרות
טיפול טבעי המותאם לסוג הפציעה/כאב ומתמקד במקור הכאב.

 

לרוב מדובר במצבים זמניים אשר בפשטות מתבטאים ככאבים המשפיעים על תחושת החופש התנועתי במפרקים ושרירים ותפקוד מערכת התנועה כפי שאנו רגילים אליה.
עקב עומס פיזי מוגבר, מתח גבוה, תנועה 'לא נכונה', מכה יבשה, פציעה, חוסר מנוחה ועוד. הכאב בדר"כ מלווה בטווחי תנועה מקוצרים, חוסר בגמישות וירידה בחוזק הטבעי של השריר.

 

 

בקליניקה לטיפול בכאב ניתן לטפל במצבים כגון:

 

     ○ כאבים כרוניים
     ○ פציעות ספורט/ריצה
     ○
כאבי שרירים חזקים
     ○
שיפור טווחי תנועה, תפקודי תנועה
     ○
כאבי גב, כאב צוואר
     ○
כאבי בלט/פריצת דיסק
     ○
דלקות כרוניות בשרירים

     ○ כאבים נוירופטיים
     ○
כאב מיופאשיאלי

     ○ כתף קפואה
     ○ פציעות כתף
     ○
מרפק טניס, מרפק גולף
     ○
בורסיטיס
     ○
כאבי ראש ומיגרנות
     ○
טווחי נשימה קצרים
     ○
פסחות שנובעת ממקור שרירי
     ○
קשיי הליכה למבוגרים

     ○ טיפול בכאבים לילדים


למי זה מתאים?

מי שחווה כאב קבוע או מתעורר – בזמן פעילות פיזית, ספורט, נהיגה, ישיבה ממושכת, שינה/מנוחה, סטרס, עומס ועוד. יתכן זמני או של מס' שנים.

 

מי שחווה קושי/מגבלה תנועתית בגוף – טווחי תנועה מקוצרים, כוח מוגבל, ירידה בגמישות, חולשה מפרקית, תקיעות באיזור מסויים, יתכן גם ללא נוכחות כאב.

 

מי שחווה פציעה ומעוניינ/ת בטיפול בתהליך שיקומי הדרגתי – לשיקום מערכת התנועה וליווי צמוד בתהליך ההחלמה עד החזרה לכשירות ופעילות.


מי שמתלבט/ת לעשות ניתוח ושוקל/ת אופציות אחרות לפני – לפעמים ניתן למנוע ניתוח במערכת השריר-שלד ע"י סדרת טיפולים או תחזוקה שוטפת.

מי שרגיל לבצע תנועה פיזית מסויימת עם הגוף לאורך שנים, יתכן ולא יחוש כבר בכאב אך כן יחוש זאת ביכולות הפיזיות של הגוף. מעין מגבלה על הגוף –  למשל כוח טבעי שירד, טווח תנועה מוגבל. לרוב מגבלה זו שומרת עלינו שלא נעשה נזק חמור יותר מאחר ויש איזושהי בעיה. אך מתוך ההרגל של התנועה כבר לא שמים לב או שהיא מוטמעת בגוף ובדפוסי התנועה שלנו.

 

כלומר, מערך התנועה שלנו למד לנוע ולפצות בהתאם כך שלא יכאב לנו או יכאב לנו פחות ונוכל להמשיך בביצוע הפעולות השגרתיות שלנו. הבעיה היא, שמערך הפיצוי אמור לפעול באופן זמני ולא  רציף שגרתי אשר מעמיס על איזורים אחרים בגוף. עומס מיותר זה עלול להוביל לפציעות חדשות במקומות חדשים בגוף.

לכן, מומלץ בדר"כ לטפל בסמוך להופעת התסמינים ולא לחכות להופעת כאבים חדשים בגוף שעלולים לנבוע מסיבה זו.

 

אנשי ספורט ותנועה המעוניינים בטיפול ושיקום המוכוון לתחום עיסוקם הגופני.

רפואה משלימה, טיפול מערבי ורפואה הוליסטית נפגשים

תזונה הוליסטית יכולה מאוד להועיל כטיפול משלים בכאבים כרוניים אשר מקורם מ-
עקה חימצונית, חוסר ויטמינים, מינרלים ואנרגיה בגוף.

תומכת בגוף בתהליכי שיקום בכך שמספקת לגוף אבני בניין איכותיות.

תזונה הוליסטית עוזרת לטפל בכאב כרוני שמקורו מ-
עקה חימצונית, חוסר ויטמינים, מינרלים ומשאבי אנרגיה בגוף.

תומכת בתהליכי שיקום בכך שמספקת לגוף אבני בניין איכותיות.

תזונה הוליסטית פועלת כטיפול משלים בכאב כרוני שמקורו מ-
עקה חימצונית, חוסר ויטמינים, מינרלים ומשאבי אנרגיה בגוף.

תומכת בתהליכי שיקום בכך שמספקת לגוף אבני בניין איכותיות.

לקריאה נוספת

טיפול בכאב

להגדיל את טווח התנועה, להעצים את הכוח הטבעי של הגוף, החזרת הביטחון לתנועה.

לנוע בחופשיות, לעשות את הדברים הקטנים גדולים.
לרוץ, להתאמן, לרקוד, לשחק בכדור עם הנכדים, לסחוב משקלים, לישון טוב
להתנהל באופן שגרתי, בריא וחופשי.

כאב פנים ולסת

Facial & TMJ Pain

טיפול בכאבי פנים
ומפרק הלסת TMJ

טיפול בכאבי פנים, שרירי הבעה וחיוך, מפרק הלסת TMJ. מתמקד באופן ספציפי בשרירי הפנים והלסת ועוזר להפחית את הכאב ותחושות של נוקשות ולחץ בפנים, רגישות למגע, קושי בפתיחת הפה, תזוזה במפרק הלסת
למידע נוסף

נקודות טריגר

Trigger Points

טיפול בנקודות טריגר
(הדק, קשרירים)

טיפול לשחרור נקודות טריר נעולות. לנק' טריגר יש 3 מצבים שניתן להבחין בהם: פעילה, רדומה, ניטראלית. הטיפול מאבחן ומטפל בנק' בכל שלושת המצבים
למידע נוסף

פיברומיאלגיה

Fibromyalgia

טיפול טבעי
בפיברומיאלגיה

תסמונת הכאב - דאבת השרירים. טיפול ברפואה אינטגרטיבית המשלבת בין טיפול במגע, רפואה הוליסטית ותזונה ייעודית לטיפול בדלקות, עייפות ושיפור החוזק.
למידע נוסף

שיקום תנועתי

Injuries Rehabilitation

שיקום
מערכת התנועה

רפואה אינטגרטיבית מקיימת תהליך טיפול הדרגתי המותאם לסוג הפציעה ומשלב בין טיפול בכאבי הפציעה, וחיזוק האיזור הפצוע ומע' התנועה כיחידה אחת.
למידע נוסף

טיפול בכאבים המורגשים באיזור הפנים, שרירי הבעה וחיוך, ומפרק הלסת TMJ –

–  Temporomandibular Joint – הטיפול מתמקד באופן ספציפי בשרירי הפנים והלסת ועוזר להפחית את הכאב ותחושות של נוקשות ולחץ בפנים, רגישות למגע, קושי בפתיחת הפה, כאב כרוני ותזוזה במפרק הלסת.

עיסוי רפואי מיוחד לשחרור נקודות טריגר נעולות – הדק, נמ"כ, קשרירים. לנקודת טריגר יש 3 מצבים שניתן להבחין בהם:
פעילה, רדומה, ניטראלית.
לעיתים יכולה הנק' להקרין כאב למקום נוסף או אחר בגוף. כאשר משתחררת נקודת הטריגר, בדר"כ רמת הכאב מופחתת משמעותית וטווח התנועה גדל באופן מיידי.

טיפול טבעי בפיברומיאלגיה תסמונת הכאב – דאבת השרירים. מאופיינת בכאבים עזים וכרוניים בגוף המלווים לרוב בכאבים נוירופטיים, תחושת עייפות חזקה ורגישות גבוהה למגע. הטיפול ברפואה אינטגרטיבית משלב בין טיפול במגע, רפואה הוליסטית ותזונה ייעודית לטיפול בדלקות, עייפות ושיפור החוזק הגופני.

רפואה אינטגרטיבית מקיימת תהליך טיפול הדרגתי לשיקום מערכת התנועה והחלמה מפציעה המותאם לסוג הפציעה. התהליך משלב בין טיפול בכאבי הפציעה, ואימון טיפולי לחיזוק האיזור הפצוע ומערכת התנועה כיחידה אחת. תכנית הטיפול מלווה באופן אישי ונותנת מענה לצרכים שונים העולים המהלך הדרך.

רפואת שריר-שלד

דיקור יבש

טיפול מנואלי

רכבות אנטומיות

שחרור רקמות רכות

עיסוי רפואי בטריגר פוינטס

אבחון פציעות וניתוח תנועה

טכניקות אוסתאופתיות

שיקום אקטיבי

קינזיו-טייפינג

כוסות רוח

תזונה

על מצבים נוספים בהם מטפלים בקליניקה
ניתן לקרוא בדף
 |  'במה מטפלים'  |

טיפולים נוספים בקליניקה

רפואה הוליסטית

לכאב יש גוונים, עוצמות ותתי הגדרות רבות כגון:

כאב לא ספציפי

Non Specicfic Pain
< מקור לא מאובחן >

כאב לא ספציפי

ע"פ ארגון הבריאות העולמי, נכון ל-2023,
כ-90% ממקרי ה'כאב גב תחתון' מסווגים כ-
"כאב לא ספציפי". כלומר, ללא מקור פציעה
שניתן לראות או פתולוגיה שניתן לאבחן

כאב כרוני

Chronic Pain

כאבים כרוניים

כאב כרוני מתאפיין בכך שנמשך לפחות 12 שבועות וממשיך לחזור אל אף טיפול תרופתי או טיפול אחר. הכאב יכול להיות מורגש באופן קבוע או לסירוגין ונגרם עקב מס' סיבות

פיברומיאלגיה

Fibromyalgia

פיברומיאלגיה

תסמונת הכאב, דאבת השרירים. חלק מהסימפטומים הינם כאבים עזים ומפושטים במקומות רבים בגוף, עייפות כרונית, רגישות לאור, מגע, רעש, הפרעות שינה
למידע נוסף

כאב מוקרן

Reffered Pain

כאב מוקרן

כאב מוקרן, כאב מועתק, כאב מופנה. מס' שמות לתופעה המתארת מצב שבו הכאב מורגש במקום מסויים בגוף אך מקורו באיזור שונה

נקודות טריגר

Trigger Points

נקודות טריגר (הדק, נמ"כ, קשריר)

ממוקמות בחיבורים שבין מע' העצבים לשרירים. נקודות טריגר יכולות בין היתר לגרום לכאב מקומי חזק, להקרין כאב, לגרום לכאב נוירופטי או מיופאשיאלי
למידע נוסף

כאב נוירופטי

Neuropathic Pain

כאבים נוירופטיים

כאב נוירופטי הוא כאב ממקור עצבי. הכאבים יכולים להתבטא כתחושות שונות של נימול, צריבה, זרמים, בעירה, שריפה, עקצוץ, גירודים, קהות תחושה

כאבי פנים ולסת

Facial & TMJ Pain

כאבי פנים ומפרק הלסת TMJ
(Temporomandibular Joint)

כאבים המורגשים בשרירי הפנים, שרירי הבעה וחיוך, ומפרק הלסת TMJ.
לכאב יכולות להתלוות תחושות של נוקשות בפנים, רגישות למגע בפנים, תזוזה במפרק הלסת
למידע נוסף

כאבי מפרקים

Joint Pain

כאבי מפרקים

בגוף יש מפרקים רבים, החל מהמוכרים לנו כמו המרפק, ברך, מפרק הירך, כתף. ונוספים כמו מפרק סינוביאלי וסחוסי. סה"כ יש 360 מפרקים

דלקות

Inflammation

דלקות

תגובה של מערכת החיסון לגירוי שהיא מזהה כמזיק, למשל הרס רקמה, שריר, גיד, תאים. יכולה לנבוע מסיבות רבות ומבחינים בין 2 סוגים - דלקת אקוטית ודלקת כרונית

הגדרת הכאב לפי האגודה הבינלאומית למחקר כאב:

"תחושה וחוויה נפשית לא נעימה הקשורה בנזק ממשי או אפשרי לרקמה, או המתוארת במונחים של נזק מסוג זה."

כאב אקוטי

Acute Pain

כאב אקוטי

בדר"כ הכוונה לכאב זמני וחזק הנגרם עקב פציעה, מכה, חבלה פתאומית. אורך ההחלמה וסוג הטיפול תלוי בסוג הפציעה וחומרתה

פציעות ספורט

Sport Injuries

פציעות ספורט, ריצה

פציעות המאפיינות מתאמנים ועוסקים/ות בספורט ומקצועות התנועה באופן שגרתי. פעולה ושימוש חוזרני באיבר/מפרק מסויים יכול גם לגרום לפציעות מסוג זה

מצב/כאב אורתופדי

Orthopedic Pain

מצב/כאב אורתופדי

אבחון שניתן ע"י אורתופד או גורם המוסמך לכך. לרוב השם של האבחנה מקושר לשם השריר, גיד, רצועה, מפרק, עצם, איזור בגוף בו נוכח הכאב. האורתופד יכול לטפל באופן תרופתי, לתת זריקות, סד אורתופדי. קובע את האבחנה.

כאב נוסיספטיבי

Nociceptive Pain

כאב נוסיספטיבי

כאב הנובע מגירוי חריג של קצות העצבים ההיקפיים. למשל חום, קור, לחץ פיזי על רקמה, תזוזת איבר. נחלק ל-3 סוגים: סומטי שטחי, סומטי עמוק, ויסצרלי (קרבי, איברים פנימיים)

תסמונת כאב מיופאשיאלי

Myofascial Pain Syndrom
< תכ"מ >

תסמונת כאב מיופאשיאלי

Myo=שריר, Fascial=פאשיה.
מצב של כאב כרוני מקומי המקושר לשריר ושכבת הפאשיה המקיפה אותו ונובע בעיקר מהימצאותן של נקודות טריגר. חוקרים בתחום מעריכים שכ-85% מהאוכלוסייה חווה את הסינדרום מתישהו במהלך חייה

תסמונת אימון יתר

Overtraining Syndrome

תסמונת אימון היתר

נגרמת בעיקר כאשר הגוף במשך תקופה ארוכה נמצא במצב בו קצב הריסת הגוף, כתוצאה מהאימון, גבוה בהרבה מקצב שיקום הגוף והחלמתו

כאב סומטי

Somatic Pain

כאב סומטי

סומטי שטחי - כאב המורגש ע"י קולטני חישת כאב - נוסיספטורים - ברקמות שטחיות למשל, עור, פאשיה.
סומטי עמוק - כאב המורגש ע"י קולטני חישת כאב ברקמות חיבור, עצם, שריר, גיד, כלי דם

כאב נפשי

Mental Pain

כאב נפשי

הרגשה של סבל ואי נוחות רגשית, כאב רגשי. בא לידי ביטוי כמחשבות ורגשות שליליים כגון: חרדה, בושה, פחד, זעם, בדידות, צער

כאב פסיכוסומטי

Psychosomatic Pain

כאב פסיכוסומטי

כאב המתבטא ומורגש באופן פיזי-גופני הנובע מהיבטים נפשיים, מקושר נפשית.
כאב נפשי חזק כגון צער עמוק המשפיע עלינו פיזית ניתן למצוא בביטויים כמו "שיברון לב"

הגדרת הבריאות לפי ארגון הבריאות העולמי ה-WHO:

"בריאות הינה מצב של רווחה מלאה – גופנית, נפשית וחברתית. ולא רק היעד מחלה או חולשה.
ההנאה ממצב הבריאות האופטימלית ביותר שניתן להשיג, היא אחת מזכויות היסוד של האדם. "

הגדרת הבריאות לפי ארגון הבריאות העולמי ה-WHO:

"בריאות הינה מצב של רווחה מלאה – גופנית, נפשית וחברתית. ולא רק היעד מחלה או חולשה.
ההנאה ממצב הבריאות האופטימלית ביותר שניתן להשיג, היא אחת מזכויות היסוד של האדם. "

יצירת קשר